Всеки ден в удобно за вас време слушате новия аудиоурок
В края на деня оцветявате мандалата на деня, за да го преживеете отново
В течение на деня изпълнявате задачи (упражнения, медитации, практики)
Всяка вечер правите диагностика на Вашата енергия
Качеството на живот пряко зависи от качеството на въпросите. Използвайки практиката за свободно писане, отговорете писмено на следните въпроси:
Този ден трябва да бъде посветен на финансови въпроси – способността за привличане, увеличаване, инвестиране и харчене на пари. Планирайте бюджета си, определете какви големи покупки ще имате. Ако финансовото ви положение оставя много да се желае – помислете дали имате вътрешна забрана за парите и се освободете от нея, позволявайки си да живеете в изобилие. На 2-рия ден на Соляра, опитайте се да спечелите нещо и да похарчите тези пари полезно.
На този ден думите и новините са от голямо значение, затова е много важно да следите речта си и това, което четете, слушате и гледате. Идеите, които ви хрумват на 3-ия ден от Соляра, могат да бъдат много значими и обещаващи. И все пак в този ден е важно да не седите на едно място, да не се разхождате из града или да отидете някъде.
Желателно е този ден да посветите на семейството си, на дома си. Посетете родителите си, украсете апартамента си, направете дома си още по-удобен и красив. На 4-ия ден от Соляра не трябва да започвате нов бизнес, да бъдете особено активни. Много по-важно е да си спомним историята на един род и да го помолим за подкрепа в бъдещи начинания.
Прекарайте този ден с децата, измислете игри с тях, почувствайте как оживяват във вас детската спонтанност и умението да се наслаждавате на простите неща. На 5-ия ден на Соляра се опитайте да бъдете креативни във всичко, открийте нови хобита, правете това, което ви доставя удоволствие.
Това е ден, в който трябва да се погрижите за вашето здраве и благополучие. Можете да започнете програма за здравословно хранене или да опитате нова диета. На 6-ия ден от Соляра е важно да разберете за какво прекарвате времето си, дали малките рутинни неща ви отклоняват от основния ви път, който наистина изисква вашето внимателно внимание и без който можете спокойно да се справите.
На 7-ия ден на Соляра личните и бизнес отношения са от особено значение. За тези, които са женени, е важно да прекарате този ден до съпруга си, да обсъдите с него планове за бъдещето и да говорите от сърце. Ако все още сте необвързани, тогава си спомнете за бившите си партньори, благодарете им за всичко добро, което са донесли в живота ви, помислете защо връзката се е развила по този начин, а не по друг начин, и оставете спомените си.
Препоръчително е да прекарате 8-ия ден от Соляра сами и да надникнете в най-скритите кътчета на душата си. Важно е да се научите да контролирате емоциите и чувствата си, да не се поддавате на ревността и желанието да се намесвате в живота на някой друг. Не се страхувайте от загуби – в този ден те правят място за всичко ново, щастливо и радостно, което ще дойде в живота ви през новата година.
На 9-ия ден от Соляра трябва да разширите хоризонтите си и да научите нещо ново, да откриете нещо непознато. Отидете в музей, посетете изложба или концерт. Помислете какви страни бихте искали да посетите, какви забележителности да видите, с какви култури и традиции да се запознаете.
На 10-ия ден от Соляра е важно да отделите истинските си цели от фалшивите, да реализирате пътя си, да си поставите нови задачи. Анализирайте професионалните си успехи, идентифицирайте точките на приложение на силите, хвалете се за постиженията си и очертайте план за действие за бъдещето. Спомнете си бившите и настоящите си шефове и мислено им благодарете за това, което са ви научили
Този ден отваря вратата към вашето бъдеще и вашата задача е да го изпълните с радост и приятно общуване. Можете да съберете приятели и да направите парти, да отидете някъде с приятели. На 11-ия ден от Соляра вашите желания са от голямо значение. Ако поне едно от тях се сбъдне в този ден, значи сте на прав път и съдбата ще бъде благосклонна към вас през цялата година!
Това е ден на уединение, релаксация, почивка и пречистване. Важно е да се освободите от всичко, което ви натоварва – тъжни спомени, тежки мисли, тревоги и съмнения. Простете на нарушителите си, бъдете изпълнени с любов към себе си и света. 12-ият ден от Соляра обобщава целия ритуал. Спомнете си как сте прекарали тези 12 дни и се почувствайте готови да влезете в новата година освежени и вдъхновени.